Scripting lenguaje y emoción.

Scripting lenguaje y emoción.  

Antes que nada, me gustaría aclarar que más allá de mi profesión al servicio como Coach Ontológico en Liderazgo Organizacional, me considero una aprendiz de la vida y de mi misma, dicho esto comparto una de mis herramientas personales y parte de Despierta tu Poder mi programa de mejora continua en desarrollo personal y me gusta realizar estas técnicas cada domingo justo antes de iniciar la semana. 

Desde mi punto de vista cada semana  abre infinitas puertas a posibilidades, lo que crees crea, y en cada mente también existen esas conversaciones internas que anticipan como debe ser o como será esta semana, y allí surgen muchas veces, miedos, dudas, emociones ante lo que podría pasar, y es en ese momento donde utilizo esta técnica que combina el lenguaje, el PNL, inteligencia emocional, una mente de exito, reprogramación de creencias limitantes, energía generadora y más. Esta herramienta es conocida como Scripting.

¿Qué es el scripting? El scripting es una técnica de manifestación que consiste en describir la experiencia que te gustaría manifestar como si hubiera ya sucedido.

El scripting funciona para manifestar porque te ayuda a cultivar el sentimiento de tu experiencia deseada. Cuanto más actúes de acuerdo con lo que escribes, más rápido podrás atraerlo a tu vida.

Todo el tiempo estamos creando nuestra realidad con nuestros pensamientos, esos pensamientos generan emociones, esas emociones generan acciones y esas acciones generan resultados, eso que persiste en nuestros pensamientos toman fuerza, crecen y encuentran la manera de manifestarse en nuestra realidad, ya se que querramos que eso suceda o no. El solo hecho de estar dale que dale con eso en la mente se vuelve real. El scripting a mi, me permite salir del modo inconsciente y volverme creadora, ser la guionista de mi vida. Con esta herramienta también manifiesto un nuevo mes, una nueva luna, un nuevo proyecto, un nuevo año. 

Aquí te dejo los pasos de como realizar tu scripting cada domingo o cuando vos asi lo sientas.

Que vas a necesitar: 1hoja en blanco  + 1 boligrafo.

1º Escribe tres cosas que ya tienes por las que estés agradecid@ y como te hacen sentir,, comenzar tu scripting con gratitud te ayudará sentir las emociones de alegría y te pondra en sintonia con tu energia creadora, alimentando tu imaginacion.

2º Describe cómo será tu semana en tiempo presente, deja que tu imaginación vuele con lujo de detalles de como te gustarian que las cosas sucedan, como son esas experiencia. Sugiero enfocarnos en una cosa a la vez, para darle toda la atención y emoción.

3º Lee en voz alta tu semana recién descrita y luego escribe cómo te hace sentir  que eso sea así, todas esas emociones e intenciones son muy poderosas, es tu mente tomando el timón de tu vida, dirigiendo hacia eso que quieres el rumbo sin dudar que el destino es ese, el que acabas de escribir.

4º Estar abiert@ a otras posibilidades, en este caso en mi experiencia aprendi a escribir esta frase o mantra: «Entrego mis líneas de tiempo, agendas y planes al cuidado del Universo. Confío en que todo está funcionando para el bien más alto de todos. Sé que manifestaré esto o algo mejor.«  Si sabemos lo que queremos sentir y cómo queremos que sea el resultado es mucho mejor estar abiet@s a otras posibilidades ya que muchas veces llegar a eso que queremos puede pasar por escalas de manifestaciones que nos llevan a lograr eso que queremos. Permaneciendo abiert@ a las infinitas posibilidades que existen, podes ver  todas las situaciones, oportunidades y personas que te llevan a donde quieres ir, además de convertirte en la persona que alcanza esos objetivos.

Para conocer mas herramientas personales y/o grupales de Despierta tu Poder como ser Conversaciones productivas, Tapping para Desbloquear emociones acumuladas, Equipos de Alto Rendimiento, Scripting y mas te invito a seguirme en instagram @MariabernardiniCoach

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